Glosario ecuestre
Enfoque
Poner atención a una tarea.
En inglés: Focus
Qué significa
El enfoque es poner toda tu atención en lo que tú y el caballo están haciendo en ese momento: tu posición, tu respiración y hacia dónde vas. Los caballos notan cuando el jinete está distraído o tenso, y muchas veces ellos mismos se ponen más alerta o preocupados.
Por qué importa
Con los caballos, el enfoque es una habilidad de seguridad. Notar a tiempo unas orejas hacia atrás, la cabeza levantada o la cola moviéndose te da tiempo de reaccionar con calma antes de que un problema pequeño crezca.
Ejemplo
Enfócate en respirar y en tus manos.
Pruébalo
Antes de montar, respira lento tres veces y elige una sola cosa para practicar, como bajar los talones o mirar hacia adelante. Deja tu teléfono en un lugar seguro mientras manejas caballos.
Error común
Tratar de corregir todo al mismo tiempo casi siempre termina en frustración. Enfocarte en una meta pequeña a la vez los ayuda a ti y al caballo a aprender más rápido.