Ejercicio de práctica
Ritmo del trote levantado
Encontrar ritmo constante de subir y sentar. Dificultad: desafiante. Meta: 3 trotes cortos.
Preparación
Trote en un lado largo con guía.
Paso a paso
Cuenta: arriba, abajo, arriba, abajo.
Exhala cada 4 tiempos.
Vuelve al paso para reiniciar si hace falta.
Notas de seguridad
- Mantén la velocidad que indique el instructor.
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Términos clave
Conversación
Reacciones rápidas · Un toque, sin cuenta