Lección paso a paso
Ayudas para el paso y el alto
Aprende ayudas simples y suaves para caminar y detenerte con tu instructor.
Equitación12 min5 pasos
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Lo que necesitas
Equipo
Paso a paso
Empieza con tu mejor posición: ojos arriba, hombros relajados, manos tranquilas.
Verifica: Me siento equilibrado.
Para caminar: aprieta suave con piernas y luego afloja.
Verifica: El caballo camina.
Para alto: exhala, siéntate alto y quieto, y cierra dedos suave (pregunta al instructor).
Verifica: El caballo se detiene y queda quieto.
Recompensa el alto relajando tu cuerpo un momento.
Verifica: El caballo se mantiene calmado.
Practica 3 transiciones paso-alto con guía.
Verifica: Las transiciones se sienten más suaves.
Errores comunes
- Jalar para parar
- Patear fuerte para avanzar
Indicaciones del instructor
- Aprieta y afloja.
- Exhala para parar.
Detente y pide ayuda si
- El caballo no se detiene
- Te sientes asustado
Términos clave
Ejercicios de práctica
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