Glosario ecuestre
Estribo
Soporte para el pie unido a la silla.
En inglés: Stirrup
Qué significa
El estribo es la pieza de metal o de material compuesto que cuelga a cada lado de la silla de una correa llamada ación. La parte ancha de la planta del pie se apoya en la base del estribo, lo que te ayuda a equilibrarte, a levantarte en el trote y a subir y bajar del caballo. Los estribos de seguridad están diseñados para soltar el pie con más facilidad si te caes.
Por qué importa
El largo correcto del estribo pone tu pierna en una posición equilibrada: si están muy largos tienes que estirarte para alcanzarlos, y si están muy cortos quedas encaramado hacia adelante. Unos estribos adecuados para tus botas también reducen el riesgo de que el pie se atore.
Ejemplo
Pide ayuda para ajustar el estribo.
Pruébalo
Una forma común de revisar el largo es poner la punta de los dedos donde se engancha la ación en la silla y estirar el estribo a lo largo del brazo: la base debe llegar a la axila. Tu instructor lo ajustará mejor cuando estés montado.
Error común
Meter todo el pie hasta el fondo del estribo se siente seguro, pero hace más difícil soltarte si te caes. Mantén la parte ancha de la planta del pie sobre la base, con el talón un poco más abajo que la punta.
Temas
Dónde aparece esta palabra
- Ensillado inglés básicoRutina paso a paso para ensillar (inglés) con ayuda del instructor.
- Revisión de seguridad del equipoChequeo rápido y simple del equipo con un instructor antes de montar.
- Montar con banquitoRutina calmada paso a paso para montar y desmontar con apoyo del instructor.
- Montar y desmontar con suavidadMontar y desmontar sin apurarte.
- Botas para montarBotas con un poco de tacón ayudan a mantener el pie más seguro en el estribo.
- EstribosSoportes para los pies unidos a la silla.