Glosario ecuestre
Asiento
Cómo te sientas y equilibras en la silla.
En inglés: Seat
Qué significa
El asiento es la forma en que te sientas en la silla: la posición de la pelvis y de los isquiones, y cómo te equilibras y te mueves con el caballo. Los jinetes hablan de un asiento "bueno" o "independiente", que significa mantenerte en equilibrio sin apretar con las piernas ni agarrarte con las manos.
Por qué importa
El asiento es la base de todas las demás ayudas. Un asiento equilibrado te permite usar las manos y las piernas con suavidad y por separado, y los caballos notan hasta los cambios pequeños en la forma en que el jinete se sienta.
Ejemplo
Un asiento tranquilo ayuda al caballo.
Pruébalo
Imagina una línea recta que baja de la oreja, pasa por el hombro y la cadera y llega al talón. Siéntate parejo sobre los dos isquiones, mantén la espalda erguida pero no rígida, y respira.
Error común
Apretar con las rodillas cuando te sientes inestable en realidad te empuja hacia arriba y fuera de la silla. Mejor relaja las piernas y deja que el peso baje hacia los talones.